沐浴是我们每天都要做的事，但是，很多人对于怎么健康沐浴并没有一个完整的慨念。今天佛山淋浴房为大家具体讲解一下。
沐浴是我们日常生活中必不可少的环节。许多人都有早晚各沐浴一次的生活习惯，觉得沐浴是一种生活享受。那么，怎样才能让沐浴为我们带来的更好的生活品质享受呢？广东淋浴房来为大家讲解一下。
有些朋友可能有比较爱干净，或者有一点小小的洁癖，其实很多人都会有这样的情况，特别是女生，在夏天流汗就会觉得洗个澡更干净一点。其实，洗澡的次数也不适宜太多，因为如果次数过多会容易把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群给洗掉，这样会容易导致皮肤瘙痒等状况，皮肤的抵抗力也会因此而减弱，反而更容易让病菌趁虚而入
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也有很多朋友喜欢泡澡，在浴缸内加一些植物精油做个舒服的沐浴SPA,能有效清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，对某些疾病也有积极作用。不过热水澡水温不宜太高，一般建议将水温控制在35～40℃的温水最佳。
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